Der Kick für den Tag

Aktualisiert: 23. Mai 2018

Es gibt unzählige Low-Carb Ideen für den Frühstückstisch.


Protein Flakes von foodspring mit Quark und Früchten

Hier kommt meine:


Zutaten:

200g Magerquark

1 Handvoll Obst (ich nehme Heidelbeeren)

2-3 Esslöffel Protein-Flakes von foodspring


Den Quark mit den Protein-Flakes verrühren und Früchte als Toping hinzufügen.

Einfach. Schnell. Zubereitet.

Im Becher auch eine gute „To Go“-Variante für alle die, die im Büro mit Ihren Kollegen frühstücken.


© 2018 by Thomas Coradill - PhysioKing

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